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ひろ’S Bar

山登りと自然と温泉と…おいしいもの!

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8/28(金)水晶小屋~

今日は昨日よりも早出すると決めていた。天気予報は下り坂・・・と聞いていたからである。...
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8/27(木)雲ノ平~

朝、起きたら、山にはガスがかかっていたが、雨が降ってないのはラッキーだ。それにしても、顔が浮腫んでる気がする・・・・はぁ~・・・・...
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8/26(水)双六岳~

朝食は手巻き寿司の具をおかずでどんぶり飯。と、たくさん水分補給。浮腫みが起こるのは栄養学的にいうと脱水が原因だから。今回の山旅は脱水を起こさないようにするのも、一つの目的。今日はこんな風景をみました...
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2009 夏山

8/25(火)~北アルプスを歩いてきた。同行者は やまやなぶろぐの輝子さん...
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Author : hiro

ひろ’S Barへようこそ!
山と自然と温泉と!
おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。
日々健康!そして・・・
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