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hiro 走る!

日常のこと
02 /21 2006
走りましたよ!
家のまわりを。

昨年購入した「ナイキ」のウエア着て。(ここで着なきゃ、ほんとにナイキで昼寝になっちゃうからね~)

靴は、走ろうと決めた時から、いいのがないかな~と探していて、実家に帰ったときに購入(お母さんありがとう!¥)ついでに、ウエストバックまでちゃっかり♪

うん!準備万端!かたちはOK!あとは私の気力と根性と精神力あるのみ!

と、一つ。肝心な、ダイエットの目標を決めねば!・・・・

目標〇〇Kg!と言いたいところですが、、、

世界中にこれを公言するなんて(誰も見てないから~)私にはそんな恥ずかしい事できません!一応、乙女心というやつが…
なので目標-5Kg!ということで、これで決まり~!!

5Kg落とせば充分。今までは食事調整でだけでなんとかやってこれたけど、もう、そんな年じゃないし、基礎代謝も落ちるし、ここらでいっちょ本格的に体作りをしようかと(って筋肉ムキムキじゃないですよ)やっぱ、ヨガだけじゃ、脂肪が落ちません(泣)

ここでやらねば、これからのhiroはない!くらいに思って。

がんばりまっす!!
あらら、、世界中に宣言しちゃったよ。。。




コメント

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応援してます(笑)

食う寝るさん、応援ありがとうございます。
今日のウォーキング→hiro走る!ときて、hiro止まる!とならないように、無理せず続けてみたいと思います。

食事調整だけだと、脂肪以外に筋肉も落ちちゃいますしね。
2週間ほど経過しているようですが、いかがですか?(hiro止まる?(笑))

yamatoさま
hiro止まる?→動いてますっ!(;^_^A
週3~4のペースくらいです。有酸素運動の距離くらい走ってますよ~。
冬場はなかなか汗をかかないので、けっこう気持ちよく走ってます。これなら続けられそうかも。。。
なんたって目標が目標ですから(笑)
もうちょっと体重計に乗るのは我慢します。

hiro

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おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。
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